Hari ni genap sebulan I buat diet Atkins... mesti uolls nak tau berape berat I selepas sebulan diet kan???
Jeng jeng jengggg
I dah turun 7kg .... 68kg to 61kg :) (selame ni kalau turun pun habis2 63.5kg..pastu naik balik)
Buat diet ni bukan mcm amek pil kurus tau..takes time sikit utk turun berat badan tu...sbb berat turun secara semula jadi...Hari tu berat jadi statik..mungkin it takes time lg utk turun..dok 5kg je hari tu.utk 2mggu lebih...xturun2 kan..da mcm nak give up dah..tp kan..nak mkn lebih2 pun da xboleh..perut makin kecik kot...bagus jugak la..Alhamdulillah.. (xjadi give up)
Jadi...kepada yang nak start buat diet..or terpike2 nak diet ataupun sedang buat....sila terus kan niat anda...bukan sekadar utk kurus je...tapi untuk kesihatan kite..n cantik tu bonusla kan...Alhamdulillah...
Thank you all the readers :) ....
No comments:
Post a Comment